Wat kun je doen voor een naaste die seksueel geweld heeft meegemaakt?
De manier waarop je reageert als een naaste voor het eerst haar, zijn of hun geheim deelt, kan een grote impact hebben, ook op eventuele verdere vervolgkeuzes en -stappen. Hieronder kun je de belangrijkste tips vinden, en daaronder links naar websites waar je meer adviezen en hulp kunt vinden.
Luister zonder oordeel.
Laat haar, zijn of hun verhaal komen zoals het komt.
Vermijd vragen als “Waarom heb je niets gezegd?” of “Weet je zeker dat het zo ging?”
Geef ruimte aan emoties, stilte, en fragmenten – het verhaal hoeft niet compleet te zijn.
Geloof haar, hem of hen.
Zeg expliciet: “Ik geloof je.”
Twijfel of neutraliteit kunnen voelen als afwijzing. Vertrouwen geven is vaak het begin van herstel.
Wees een veilige aanwezigheid.
Zorg voor rust, privacy en tijd.
Vraag wat zij, hij of hen nodig heeft, niet wat jij denkt dat nodig is.
Respecteer grenzen: oefen geen druk uit om de ander meer te laten vertellen dan zij/hij/hen wil of kan.
Stel geen suggestieve of controlerende vragen.
Vermijd: “Wat had je aan?”, “Heb je geprobeerd weg te komen?”
Focus op steun, niet op reconstructie.
Bied hulp aan, maar laat de regie bij haar, hem of hen.
Vraag: “Wil je dat ik met je meega naar een hulpverlener?” of “Wil je dat ik iets voor je opzoek?”
Dwing niets op: autonomie is essentieel.
Blijf beschikbaar, ook na het eerste gesprek.
Herstel is geen eenmalig moment. Benoem dus dat je beschikbaar blijft: “Je kunt altijd bij me terecht, ook als het later pas komt.”
Lees je in.
Informeer jezelf over trauma en seksueel geweld. Begrip van trauma helpt je om beter te reageren.
Handige links:
Centrum Seksueel Geweld – Iemand steunen na seksueel geweld
Slachtofferhulp Nederland – Hoe help ik een slachtoffer van seksueel misbruik?
Samen Helen